香港生活節奏快，壓力大。在職場上，身心靈都需要保持最佳狀態。你的眼睛👀，肩頸💆‍♂，腰腿🦵都還好嗎？

👏好消息！我們邀請到專業健身教練，於中環午餐時間舉辦拉伸與輕健身活動，幫助你緩解身體酸痛，放鬆壓力。

⏰時間：8月15日至9月5日（逢週四中午）12:30-13:30
🏢地點：香港中環干諾道中15－18號大昌大廈4字樓 （新生命堂）

活動時長：每次總共一小時，共兩個環節
1）拉伸放鬆 30分鐘，有舒緩酸痛+減輕壓力的效果
2）輕健身 30分鐘，有利肌肉+心肺功能

💵費用：

• 8月15日第一堂體驗課免費
• ⁠之後總費用120HKD
• ⁠單次參加50HKD

📌注意事項：

• 全程*普通話*教學
• 請穿運動鞋
• 場地不提供淋浴設施，運動量適中，不會大量出汗

🌻歡迎掃碼報名~